SOSiR Słubice zaprasza wszystkich mieszkańców Gminy Słubice i partnerskich Gmin Powiatu Słubickiego na zaplanowaną na dzień 18 kwietnia 2023 roku wiosenną edycję Testu Coopera.
Przeprowadzany od kilku lat test pomaga słubiczanom określić poziom kondycji. Organizatorzy: Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji, Lubuski Klub Sportowy „Lubusz” Słubice oraz Słubicka Akademia Biegowa zapraszają we wtorek 18 kwietnia na godzinę 17: 00, na stadion przy ulicy Sportowej.
Na podstawie zgłoszeń uczestnicy zostaną podzieleni na 25 osobowe grupy. W pierwszych grupach organizatorzy przewidują start dzieci i młodzieży, ale nie jest to rygorystyczne. Start pierwszej grupy o 17. Kolejne pobiegną co 30 minut, by bezpiecznie i bez narażania zdrowia uczestników przeprowadzić test.
Zgłoszenia imienne drogą telefoniczną / komórka przyjmuje trener P. Kiedrowicz – można pisać sms lub dzwonić na nr 507 044 412.
Zgłoszenie powinno zawierać: imię i nazwisko, rok urodzenia, dane kontaktowe ( telefon lub e-mail ) oraz nazwę klubu (grupy sportowej lub firmy).
Rejestracja w dniu zawodów godz. 16: 00 – 16: 45 na stadionie.
Kategorie wiekowe:
1. U10 / dzieci dz. I chł. / 8 – 9 lat i mł. / klasy I-II (2014 – 2015 i młodsi ),
2. U12 / dziewczęta młodsze, chłopcy młodsi / 10-11 lat / klasy III-IV ( 2012-13 ),
3. U14 / dziewczęta starsze , chłopcy starsi / 12-13 lat / klasy V-VI ( 2010-11 ),
4. U16 / młodzicy, młodziczki / 14-15 lat / klasy VII-VIII ( 2008-09 ),
5. U18 / juniorzy młodsi, juniorki młodsze / 16-17 lat / SPP ( 2006 – 2007 ),
6. U20 / juniorzy, juniorki / 18-19 lat / SPP ( 2004 – 2005 )
7. AK20 - 29 / 2003 – 1994 ( K i M )
8. AK30 - 39 / 1993 – 1984 ( K i M )
9. AK40 – 49 / 1983 – 1974 ( K i M )
10. AK50 - 59 / 1973 – 1964 ( K i M )
11. AK60+ /1963 i starsi / starsze ( K i M )
Test Coopera został on opracowany w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza wojskowego i jest stosowany na całym świecie w celu określenia stanu kondycji fizycznej.
Polega na tym, by przez 12 minut należy pokonać jak najdłuższy dystans, a następnie za pomocą specjalnych tabel odczytać, jaki jest poziom naszej kondycji.
Wydarzenie biegowe przebiegać będzie pod patronatem Burmistrza Słubic.
Najlepsi w poszczególnych kategoriach wiekowych otrzymają pamiątkowe statuetki ufundowane przez Burmistrza Słubic z budżetu Gminy Słubice na 2023 rok.
REGULAMIN TESTU COOPERA: