1914 - 1927 - budowa Stadionu Wschodniomarchijskiego (Ostmarkstadion)Baza sportowa SOSiRBaza turystyczna - ZAPRASZAMYSłubickie Pole Golfowe Dębowa PolanaLodowisko SOSiR
12.10.2020

Jesienny test Coopera. Środa 14 października 2020 r.


Jesienny test Coopera.

W środę 14 października na stadionie SOSiR odbędzie się jesienna edycja testu Coopera. Wiosną swoją kondycję sprawdziło ponad 100 osób.

 

To już piąty organizacji testu. Jak zwykle przeprowadzają go LKS Lubusz Słubice, Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Słubicka Akademia Biegowa. Mimo utrudnień, związanych z obostrzeniami dotyczącymi koronawirusa, mieszkańcy Słubic będą mogli sprawdzić swoją wydolność.

 

 

Będą biegać w grupach

Test odbędzie się w środę 14 października na stadionie SOSiR przy ul. Sportowej. Choć przepisy zezwalają na udział w imprezie 150 osób, a w teście bierze zwykle ok. 100 osób, to organizatorzy dla zwiększenia bezpieczeństwa związanego z koronawirusem rozegrają test w dwóch grupach.

Najpierw o godz. 17 pobiegną dzieci i młodzież ze szkól podstawowych. Później o 17,30 dorośli. Podział na grupy nie jest sztywny i bez problemu można pobiec całą rodziną o dowolnej godzinie.

 

Jak się zgłosić?

Zgłoszenia odbywają się wyłącznie drogą telefoniczną u trenera P. Kiedrowicza – można dzwonić (najlepiej rano w godz. 8-12) lub pisać sms na nr 507 044 412. Zgłoszenie powinno zawierać: imię i nazwisko, rok urodzenia, dane kontaktowe (telefon lub e-mail) oraz nazwę klubu (grupy sportowej lub firmy).

Choć test to nie zawody, a jedynie forma sprawdzenia kondycji organizatorzy przewidzieli statuetki dla najlepszych biegaczek i biegaczy w poszczególnych kategoriach oraz dla osób które zrobiły największy postęp w edycjach wiosna - jesień oraz dla osób, które łącznie (wiosna + jesień) pokonały najdłuższy dystans.

 

Kategorie wiekowe

Przedszkola – rocznik 2014 i młodsi

Szkoły podstawowe – klasa 1-2/2012-13, klasa 3-4/2010-11, klasa 5-6/2008-09, klasa 7-8/2006-07

Szkoły ponadpodstawowe – klasa 1-5/2001-05

Dorośli – K30 i M30/1991-2000, K40 i M40/1981-90, K50 i M50/1971-80, K60 i M60/1961-70, K60+ i M60+/1960 i starsi

 

Zasady testu

Przypomnijmy, na czym polega Test Coopera. Przez 12 minut należy pokonać (biegiem, marszem) jak najdłuższy dystans. Następnie – za pomocą specjalnych tabel biorących pod uwagę wiek i płeć – odczytuje się, jaki jest poziom naszej wydolności.

Test został opracowany w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Obecnie jest powszechnie stosowany na całym świecie w celu określenia aktualnej kondycji fizycznej.

 

Grand Prix Słubic

Test Coopera odbywa się pod patronatem burmistrza Słubic Mariusza Olejniczaka i jest finansowany z budżetu gminy Słubice. Wydarzenie jest częścią projektu "Biegowe Grand Prix Słubic", który zakłada udział w kolejnych imprezach i zbieranie punktów za zajęte miejsca.

 

 

Serdecznie zapraszamy.

 

/- / SOSiR Słubice

 



 

Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji Spółka z o.o. z siedzibą w Słubicach

zarejestrowana w Sądzie Rejonowym w Zielonej Górze VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego - KRS 0000415548 REGON 081017397, NIP 5981630216, Kapitał zakładowy 19 606 000,00 zł 69-100 Słubice ul. Sportowa 1 tel. 95 7582501, fax. 95 7584778, e-mail: sekretariat@sosirslubice.pl